PERISTIWATERKINI.NET – Menyambut bulan suci Ramadhan, Ramada by Wyndham Yogyakarta menghadirkan acara edukatif bertajuk “Fasting & Fit, The Key to a Healthy Ramadan” bekerja sama dengan Tropicana Slim.
Acara yang berlangsung di Pasar Ramadan by Ramada ini bertujuan memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran selama menjalani ibadah puasa.
Dengan mengusung konsep sehat dan bugar, acara ini dihadiri oleh berbagai kalangan yang ingin mendapatkan wawasan tentang pola makan dan gaya hidup sehat selama Ramadan.
General Manager Cluster Ramada by Wyndham & Wyndham Garden Yogyakarta, Rio Mahendra, menyampaikan bahwa acara ini merupakan bagian dari komitmen hotel untuk memberikan pengalaman Ramadan yang bermakna bagi para tamu.
“Kami ingin memberikan lebih dari sekadar layanan berbuka puasa dan sahur. Edukasi kesehatan seperti ini penting untuk membantu tamu-tamu kami menjalani puasa dengan lebih optimal dan tetap bugar,” ujar Rio Mahendra.
Ia menambahkan bahwa acara ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat selama Ramadan.
Sebagai pembicara utama, Niko Shendi, Area Marketing Associate & Health Educator Nutrifood, menekankan pentingnya menjaga pola makan yang sehat selama Ramadan.
Menurutnya, puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjadi momen untuk memperbaiki kebiasaan makan.
“Dengan nutrisi yang tepat, kita bisa tetap aktif dan bugar sepanjang Ramadan. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh, serta perbanyak konsumsi serat dan protein,” jelas Niko Shendi.
Selain Niko, Minni Gunawan, seorang Mentor di IHC, Praktisi Diet & Business Consultant, turut berbagi wawasan tentang manajemen pola makan selama puasa.
Minni mengingatkan pentingnya mengatur asupan makanan dengan memperhatikan indeks glikemik.
“Menghindari konsumsi gula berlebih dan memilih makanan dengan indeks glikemik rendah dapat membantu menjaga kestabilan energi sepanjang hari. Pola makan seimbang adalah kunci untuk menjalani puasa yang sehat dan bugar,” tambah Minni.
Panggah Rahmad Nugroho, PR Executive Ramada by Wyndham Yogyakarta, menuturkan bahwa acara ini tidak hanya menghadirkan sesi edukasi, tetapi juga memberikan kesempatan bagi para peserta untuk melakukan pemeriksaan kesehatan gratis.
“Kami ingin acara ini memberikan manfaat langsung bagi para peserta. Mereka bisa memeriksa kondisi kesehatan mereka sekaligus mengenal lebih jauh produk-produk Tropicana Slim yang mendukung gaya hidup sehat,” kata Panggah.
Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan dan diskusi yang terjadi selama acara. Para peserta juga berkesempatan mencicipi berbagai produk sehat dari Tropicana Slim yang dipamerkan di Pasar Ramadan.
“Saya sangat terbantu dengan informasi yang dibagikan dalam acara ini. Sekarang saya jadi tahu bagaimana cara mengatur pola makan yang benar selama puasa,” ujar salah satu peserta.
Dengan suksesnya acara “Fasting & Fit, The Key to a Healthy Ramadan,” Ramada by Wyndham Yogyakarta berkomitmen untuk terus menghadirkan program-program inspiratif dan bermanfaat bagi masyarakat.
Melalui kegiatan ini, Ramada berharap dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan selama Ramadan dan membantu masyarakat menjalani ibadah puasa dengan tubuh yang sehat dan bugar.
Penulis : kurniawan
Editor : peristiwaterkini
